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Dojo des Phoenix Le Mans Métropole - Une nouvelle petite série de renforcement musculaire mais cette fois ci, concentrée sur le bas du corps. Qui aura le temps de la réaliser et
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Decathlon France - WORKOUT DU MOIS 🔥 Renforcement musculaire - Bas du corps (avec Kettlebell) : 4 séries 🔄 5 exercices 💪 30 secondes d'effort ⏳ 10 secondes de repos ⏸ Bonne séance et bon courage 😌 | Facebook
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